top of page
8C8B3CF6-D297-4CC8-AAE7-771F08D4D713_L0_001-07_05_2025, 22_29_30 (1).jpg
Mindzshift BW Full-TM-2.png

איך להשתחרר מהאוטומטים שמנהלים אותך ולעצב תפיסה עצמית חזקה ב-6 שבועות!

"לאמן את הפיל "

בשיטת MindZShift™ שפיתחתי

MindZShift™ היא שיטה ייחודית שיצרתי מתוך שילוב בין ניסיון אישי כספורטאית סיבולת לבין מחקר מדעי־המוח ופסיכולוגיה חיובית.
היא נועדה לאפשר לך לפרוץ חסמים מנטליים ולעצב תפיסה עצמית שמובילה אותך קדימה.

הקפיצה שהסדנה תוביל בחיים שלכם:

  • תשתחררו מהאוטומטים שעוצרים אותכם

  • תייצרו בהירות פנימית שתוציא אתכם מהתקיעות לפעולה אמיצה

  • תקבלו החלטות מדויקות בלי בלבול ופחד

  • תבנו חוסן מנטלי שמחשל אותכם מול לחץ ואתגרים

  • תעצבו תפיסה עצמית יציבה – כדי לבחור, לפעול ולהגשים חלומות

IMG_2683_edited.jpg

מבחוץ הכול בסדר, אבל מבפנים מרגיש/ה בלבול וריקנות?

... את מתקתקת משימות, אבל בפנים משהו כבוי.

... אתה מתקדם מקצועית, אבל בפנים יש תחושת תקיעות.

... את שואפת ליותר, אבל השחיקה והערפל המנטלי שואבים ממך אנרגיה.

... אתה יודע שאתה יכול יותר – אבל לא ברור לך איך לפרוץ קדימה.

אם זה מרגיש לך מוכר, הסדנה הזו בדיוק בשבילך!

בעידן שבו המוח שלנו מותקף מגירויים בלתי פוסקים, לא מספיק "לשרוד".

כדי להנהיג את חייך באמת, עליך לדעת לנוע מבפנים: מתוך בהירות, יושרה ועוצמה פנימית.

 

בסדנה "לאמן את הפיל" בשיטת MindZShift™: 

 

נלמד איך לווסת את הדפוסים הרגשיים מבפנים,

כך שהבחירה תבוא מכם, ולא מהאוטומט.


נבין איך להשתחרר מתגובות שנולדות מתוך פחד והרגל,
ולהתחיל לפעול מתוך שקט פנימי, בהירות, ועוגן עמוק.

נחדד את היכולת לקבל החלטות מדויקות,

נבין ביחד איך לבנות חוסן מנטלי,

ונעצב זהות פנימית יציבה שמסוגלת לשאת מורכבויות,

לעמוד בעומסי החיים מבלי לאבד את עצמה.

נייצר בהירות פנימית שמולידה תנועה ממשית בחיים.

כך תצאו מהסדנה עם יסודות לחיים מדויקים, שלמים ונכונים לכם!

"שנים הלכתי בעקבות מה שצריך להיות. עכשיו הזמן לגלות מי אני באמת."

מי עומדת מאחורי MindZShift™?

IMG_6078.jpg

אני אדריאנה זיטלני,

"האישה שרצה למרחקים ארוכים"

בכל המובנים,

מאמנת מנטלית לחוסן, מצוינות ותפיסה עצמית מדויקת, ואסטרטגית נוירו־קוגניטיבית.

 

מתוך מסע אישי כספורטאית סיבולת וכאישה שחצתה גבולות פנימיים ופיזיים, למדתי להפוך משברים להזדמנויות ולעצב תפיסה עצמית חזקה וגמישה שמאפשרת להתמודד עם כל אתגר.

 

_IDO5621.jpg

 אני חיה את מה שאני מדברת :

כל תובנה, כלי,  או שיטה שאני מביאה מבוססים על חוויות אמיתיות, חיים וניסיון אישי.

  • 🏆 ספורטאית סיבולת ואשת ברזל – השתתפתי ב-9 תחרויות Ironman ובאליפויות עולם, ומתוך החוויה הזו אני מביאה חוסן, משמעת ויכולת לפרוץ גבולות.

  • 🎓 מאמנת מנטלית מוסמכת ICF – עם התמחות בפסיכולוגיה חיובית, חוסן ותפיסת עצמי מדויקת,  ועם ניסיון בליווי מנהלים, ספורטאים ואנשים שמחפשים משמעות.

  • 🌍 רקע אקדמי ובינלאומי עשיר – MBA באסטרטגיה, תואר שני ביחסים בינ״ל, ניסיון ניהולי ובינלאומי מעל 20 שנה שמאפשר חיבור גם לעולם העסקי וגם לעולם האישי.

  • 🌟 בוגרת תוכנית מנטורינג אישית עם אחד מהמומחים מצוות ה־High Performance של Brendon Burchard – המנטור מספר 1 בעולם לביצועי שיא.

  • 🧠 מאמנת מוח מצוין בשיטת נוירופידבק ל־ADHD – שילוב של מדע מתקדם וכלים פרקטיים לשיפור ביצועים ומיקוד.

מתוך כל הלמידה, המכשולים, האתגרים והשנים של ניסיון שצברתי, יצרתי את MindZShift™ – שיטה ייחודית שפיתחתי בעצמי, המשלבת מדעי המוח, פסיכולוגיה חיובית ואימון מנטלי לביצועים גבוהים.
באמצעותה אני מלווה אנשים אמיצים להשתחרר מהפחדים שעוצרים אותם, לגלות את הכוחות הפנימיים שלהם וליצור חיים מדויקים, שלמים ובעיקר שלהם.

icf-member-badge.png

אז מה זה "לאמן את הפיל" ולעצב את התפיסה העצמית?

הסדנה מיועדת לאנשים שמבינים שהם יכולים יותר ומוכנים לעשות את הצעד הבא כדי לעלות רמה בחיים האישיים והמקצועיים.
 

הסדנה הזו מתאימה לך רק אם…

  • את/ה מחפש/ת שינוי אמיתי ולא עוד "פלסטר" או פתרון זמני.

 

ולמי זה לא מתאים?

  • מי שמחפש פתרון קסם מהיר בלי מחויבות לתהליך.

  • מי שלא מוכן להביט פנימה ולעבוד על עצמו.

 

​מבנה הסדנה

במשך 6 שבועות תעברו תהליך מובנה בשיטת MindZShift™ עם שילוב של ידע, תרגול חווייתי וכלים פרקטיים לחיים האישיים והמקצועיים. כל מפגש נבנה כך שתוכלו לא רק להבין, אלא גם ליישם ולחוות שינוי אמיתי כבר במהלך הדרך.

  • 👥 6 מפגשים שבועיים, בני 3 שעות כל אחד, פרונטליים בקבוצה קטנה.

  • 🧠 כלים מבוססי מדעי המוח ופסיכולוגיה חיובית, פרקטיים וישימים ביומיום.

  • 💡 עבודה קבוצתית מונחית, שיח מעמיק שמחזק מוטיבציה ותודעה.

  • 📝 תרגילים אישיים, ליישום בבית בין המפגשים.

  • 🗝️ "פרויקט סיום" אישי, עיבוד ולמידה שמאפשרת חיבור אמיתי לתפיסה העצמית החדשה.

התהליך הזה לא עוצר בתיאוריה, הוא נכנס לחיים עצמם,
ומשאיר אותכם עם כלים שישמשו אותכם הרבה אחרי שהסדנה מסתיימת.

אם את/ה מוכן/ה לצאת למסע פנימי אמיתי, זו ההזדמנות שלך לעשות שינוי שמחזיק לאורך זמן.

חשוב לדעת:

זו לא סדנה תיאורטית, זה תהליך חווייתי, עמוק ומעשי, שישאיר אתכם עם כלים ותפיסה חדשה לחיים.

זו "מעבדה" מנטלית חווייתית בה נאתגר דפוסים, נחקור אמונות, ונבנה תשתית פנימית חדשה שמבוססת על הבנה נוירולוגית, חוויתית ואישית.

נדרשת שיחת התאמה .

PhotoRoom_20230515_212244_edited.jpg

!שנו את חייכם מבפנים החוצה

ב-22.10.2025 מתחילים 

הצטרפו עכשיו!

תצטרפו אלי למסע של גילוי עצמי, דיוק של תפיסת העצמי, חוסן וצמיחה.
סדנת עומק מעשית בת 6 מפגשים שתאפשר לכם להתחבר לעצמכם מחדש, לפרוץ מחסומים ולממש את הפוטנציאל הטמון בכם. 

 

בונוס מיוחד לנרשמים עד ה־30.9.2025:

  • 📋 רשימת עוגני MindZShift™– תזכורות מנטליות שיחזירו אותך למסלול גם ברגעי קושי.

  • 📓 מחברת אישית לליווי הסדנה– לכתיבה, תובנות ותהליך אישי בזמן אמת.

  • 🎁 שי אישי– מתנה מיוחדת ממני להמשך הדרך.

  • 📝 דפי עבודה לליווי עצמי לאורך זמן– כדי שהלמידה תמשיך גם אחרי המפגשים.

  • 🗣️ שיחה אישית בסיום הסדנה– לדיוק המשך הדרך והתאמה אישית.

  • 🎓 תעודת השתתפות– הוכחה למסע שעברת ולשינוי שביצעת.


זו ההזדמנות שלכם להשקיע בעצמכם וליצור שינוי עמוק שיישאר איתכם לאורך זמן.

Notebook and Pen

אני רוצה להרשם לסדנה!

תודה שנרשמתם!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn
_IDO5688_edited_edited.png

בואו להתחבר

anima.performentality@gmail.com

טלפון: 0526-280-606

קליניקה: זאב זיבוטינסקי 43, קומה 2, חדר 6, רמת גן 

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Whatsapp
  • Youtube
Anima Performentality Logo- one line sketch of individual looking into the mirror

תודה על ההגשה!

עדכונים שבועיים

מזל טוב על הצעד הראשון במסע שלך!

© 2035 מאת Adriana Zitelny. מופעל ומאובטח על ידיWix

bottom of page